战雾霾  在冬季

北京的冬季雾霾肆虐，如何抗霾是北京人关注的话题。2015年12月14日12:00，北京大学人民医院工会邀请中医科王少杰主任为职工讲解关于“冬季抗霾养生”的奥秘。

王少杰主任从冬季气候谈起，讲解冬季如何进补，以及冬季的运动要点。特别针对冬季天气寒冷、雾霾严重的特点，从中医的角度给职工们出了不少好主意。

王主任讲到，与雾霾相伴，除了要有信心之外，巧妙的与之“战斗”必不可少。王主任通过室内战雾霾、室外战雾霾、饮食把关战雾霾和运动战雾霾等几方面进行梳理，叮嘱职工们除了要注意个人清洁卫生外，也要选择适当的居家用品（比如不穿翻毛的拖鞋等），还要适量多食用冬季养生蔬果：蒜、茄、白菜、瓜、苹果，以提高人体免疫力。王主任带来橘子分发给在场的职工，教大家制作“橘皮吸霾神器”。职工们纷纷动手效仿，课堂气氛顿时活跃起来，讲课现场掀起一阵小高潮。

王主任借助幻灯，图文并茂地生动讲解；职工们洗耳恭听，不时掏出手机拍摄幻灯片，以便回去仔细复习。课程结束后，还有不少职工围住王主任询问疑惑。虽然工作在医院之中，很多职工却对冬季养生知之甚少，对雾霾更是束手无策，只知道出门要戴口罩，室内要使用空气净化器。王少杰主任生动翔实地讲解令职工们大开眼界，也因此多了一分健康保障。

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